リラックスから快眠への一歩！ポケモンスリープ

昔から寝つきがいいと親きょうだいから言われていました。
睡眠まで、寝付くまでの時間がどれ位か気になっている人へ
睡眠アプリに関する体験記です。



話題のポケモンスリープを1週間試してみました。



ポケモンスリープを使用して分かったのですが
寝つくまでにかかった時間が5分でした。さすがにのび太君にはかないませんね



翌朝、その日の睡眠がどのようなタイプか教えてくれます。
ぐっすりタイプ、すやすやタイプ、うとうとタイプ、特徴なしタイプ
この1週間暑い日が続いているせいか、ぐっすり寝ている日が少ないようです。




↑アプリのメインメニュー
トイレに起きてしまった日は、うまく計測できていません。
寝ぼけて計測終了を押してしまったかもしれません・・・



この時期朝から暑いので、いつもより早めに起きてしまいます。
睡眠時間が足りないことを定量的に教えてくれます。
7時間は欲しいところ！　



計測開始は、「睡眠計測を開始する」をタップするだけです。
寝息などの音で計測しているようです。



睡眠状態により、ゲームポイントがたまり
ポケモンGoのようにアプリで遊ぶことができ
かわいいポケモン達に会うことができます。

Pokemon Sleep ポケモンスリープ https://t.co/s5mRyOston

— LoveStout51 (@LoveStout51) August 6, 2023

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まだ購入はしていないのですが、気になる商品です。エアコンより省エネではないかと考えています。

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